perjantai 10. tammikuuta 2014

Iltatreeni maneesilla

Aamulla satoi vettä sekä räntää ja illalla alkoi pakastua, josko se talvi sieltä tulisi jo! =) Ratsastin Emilin illalla töiden jälkeen. Suunnattiin maneesille ja siellä ei ollutkaan ketään, joten rauhassa saatiin treenailla. Kävelyihin maneesille ja pois meni jälleen se puoli tuntia ja maneesilla treenattiin tunti, joten liikuntaa 1,5h. Emil hikosi jälleen joten loimitin fleecellä yöksi karsinaan.

Maneesilla paljon töitä käynnissä, lähinnä kokoomisia sekä taivutuksia. Aloitin ensin pääty-ympyröillä. Sitten kaarevaa uraa, pääpaino siinä, että saisin sen pysymään pehmeänä niskastaan vaikka asetus ja taivutus vaihtavatkin puolta. Alkuun hieman jäkitti niskastaan, kun tuli taivutukset oikealle, mutta parani harjoituksen edetessä. Sainkin muutamat hyvät kaarevat urat niin, että Emil pysyi niskastaan pehmeänä ja kuunteli jokaista askelta mitä siltä pyysin. Kun pehmeni ja oli kevyt ratsastaa, tein myös peruutusharjoituksia ja ne meni tosi hyvin tänään. Nyt malttaa odottaa ja peruuttaa askel kerrallaan, kun vielä hetki sitten vaan rynni vinossa minne sattuu.

Kun toimi hyvin käynnissä, tein hetken töitä pääty-ympyröillä ensin ravissa ja sitten töltissä. Otin käynnistä ravin ja pyrin saamaan ravissa Emiliä rauhoittumaan ja pehmenemään. Ravi ei ole sen parhain askellaji ja sen kyllä huomaa, jälleen vauhti yritti korvata laadun...mutta ne pätkät kun sain sen ravaamaan rauhallisemmin, niin menivät ihan ok, pehmeni heti niskasta ja myötäsi sisäohjalle. Ravin jälkeen otin töltin ja töltti oli hyvä tänään. Alkaa selkeästi jo hiffaamaan uuden muodon töltissäkin, pehmenee niskasta ja käyttää selkäänsä, vielä kun takaosan saisin ratsastettua tarpeeksi aktiiviseksi. Kun töltti oli ok, annoin jälleen kävellä välissä pitkin ohjin ja venyttää kaulaansa kunnolla. Tämä siis kumpaankin kierrokseen.

Lopuksi otin vielä pitkästä aikaa laukannostoja käynnistä. Ensimmäinen nosto oli mitä oli, mutta Emil tajusi idean ja loput nostot menivät tosi hyvin, yllättävän hyvin koska en ole aikoihin kokeillut miten ne tulevat käynnistä, mutta tulivat ne! =) En vaatinut sen enempää, vaan minulle riitti se, että vastasi mun apuihin nopeasti ja otti laukan käynnistä. Nostot tein aina pitkän sivun alussa ja laukkaa vain pitkä sivu ja sitten uusi nosto toisen pitkän sivun alussa jne. Kumpaankin kierrokseen muutamat nostot ja hetki vielä käyntityöskentelyä ja sitten  lopetettiin. Tosi kiva fiilis jäi tältä päivältä! =)

Mari on tulossa valmentamaan meitä tiistaina, kun aloittaa jälleen tunnit loman jälkeen. Mukavaa päästä jälleen Marin silmien alle ja työskentelemään ihan tosissaan! =) Haluan kuulla miltä meidän meno näyttää nyt ja onko mun istunnassa tapahtunut parannusta lainkaan, hirveästi olen siihen ainakin yrittänyt keskittyä ja korjata sen minkä voin ja osaan. Tämän päivän ratsastuksen perstuntuman kautta uskallan ehkä sanoa, että ei me olla voitu ainakaan huonompaan suuntaan mennä! ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti