Aamutreenit kentällä

Eilen satanut lumi oli vielä tänäänkin maassa, mutta onneksi enää sen verran, että voi huoletta ratsastaa ilman tilsapelkoa. Emil sai hetken huilata aamuheinien jälkeen ennen kuin hain sen tarhasta laitettavaksi. Tänään Emilistä lähti hieman enemmän karvaa kuin aikaisemmin, mutta visusti se kyllä vielä pitää karvoistaan kiinni =) mutta toisaalta, se on ollut aikaisempinakin vuosina viimeinen joka tiputtaa karvansa.

Kentällä aloitin jälleen alkukäyntien jälkeen väistöillä käynnissä. Vasemmalle väistää paremmin kuin oikealle, tänään oikea oli joka suhteessa heikompi kuin vasen, tehtiin mitä tahansa. Kun sain sen väistöissä reagoimaan hyvin pohkeelle, siirryttiin pääty-ympyrälle. Ympyrällä jälleen käynnissä kumpaankin suuntaan ja huomio siinä, että taipuu kunnolla. Vasen ok, oikeassa kierroksessa olisi vain talsinut sisälapa edellä eli siinä sai jälleen tehdä enemmän töitä. Kun meni ympyrällä käynnissä ok, siirryin tölttiin. Töltti oli tänään hyvä, energinen muttei yrittänyt pahemmin lähteä niska pitkänä etupainoisena, vaan Emil kantoi itseään paremmin töltissä.

Tölttien jälkeen otin vielä pääty-ympyröille ravia. Vasempaan kierrokseen ravi oli hyvä, paljon parempi kuin maanantaina! Nyt pystyin jo ratsastamaan eikä tarvinnut olla enää niin kieli keskellä suuta kun meni hyvin. Taipui, oli pehmeä edestä ja kuunteli, jes! Mutta oikeaan kierrokseen ei mennyt läheskään yhtä hyvin, mutta pätkissä ihan ok. Olisi oikeassa kierroksessa vaan kaahottanut kaula ja niska pitkänä etupainoisena. Lopetin, kun ravi oli parempi myös oikeaan. Tänään Emil kesti jopa kevennykseni ravissa vasemmassa kierroksessa, yleensä kun tuppaa vaan sotkemaan tahdin kun alan keventää, mutta tänään ei =) Tosin mun kevennellessä alkoi Emil vaan venyttää itseään ja olemaan raskas edestä, siispä istahdin takaisin alas harjoitusraviin ja taas jatkettiin töitä ;)

Alkukäynteineen 50 min kentällä. Loppukäynnit  mentiin peltojen takana hiekkatiellä. Pihassa laitoin harjailujen jälkeen Emilille loimen päälle, aurinko ei paistanut kunnolla ja oli kylmä tuuli, eipähän ainakaan palele. Loimittamisen jälkeen kävin taluttelemassa vielä Emiliä tallitiellä, sai napsia muutamat "vihreät" suuhunsa, ei vielä oikein ruoho kasva. Touhuiluja siis reilu tunti tänään kaikkinensa. Aivan ihana fiilis, on mulla vaan ihana, rakas pouni!! <3

Vapaata, maneesilla ratsastelua ja vapaata =)

Lyhyt katsaus ensin päiviin, jotta pysyy itsekin mukana =) Olen kirjoittanut keskiviikkona viimeksi, tuntuu että siitä olisi ikuisuus, kun on tänne raapustanut edellisen kerran =)

Eli torstaina 14.11 Eemeli sai ansaitun vapaapäivän (edellinen oli edellisen viikon maanantaina), kun itse olin koko päivän koulukaverini luona tekemässä viimeistä etätehtävää. Istuttiin koneen äärellä 12-20.30 ja saatiin työ valmiiksi ja lähetettyä aineen opettajalle. Nyt on ensimmäinen jakso taputeltu ja koulua seuraavan kerran vasta viikolla 5!! =) Ja hyviä numeroitakin tullut eli koulu on lähtenyt kivasti liikkeelle =)

Perjantaina 15.11 ratsastin Eemelin illalla maneesilla. Johanna oli Lerpun kanssa mukana. Maneesilla ei ollut ketään muita joten saatiin rauhassa kikkailla ja ratsastella loisteputkien valossa =) Ratsasteltiin niin, että vuoronperään toinen uralla tekemässä töitä ja toinen ratsukko sitten keskemmällä kävelemässä, meni oikein kivasti! =) Oli ilo huomata kuinka Lerpun töltti alkaa paranemaan, tahtoo olla passitahtinen ja raskas edestä, nyt tuli hyviä pidempiä pätkiä ihan puhdasta ja reipasta tölttiä! =) Itse pidin Eemelillä lähinnä mukavan juoksupäivän, eli reippaasti vain eteenpäin kaikissa askellajeissa. Töltissä temponvaihteluita mitkä meni hyvin, alkaa lisätyssä vauhdissa "kauhomaan" etusillaan mitä en ole aiemmin tuntenut/huomannut, edistystä siis siinäkin =) Ravi oli ihan ok, oikeaan kierrokseen parempi. Laukat onnistuivat tosi hyvin, malttoi kumpaankin kierrokseen tehdä kauniit, tasaiset nostot ravista eikä kaahottanut lainkaan, vasemmassakaan kierroksessa. Ai että!! =) *häpihäpi* Vasemmassa kierroksessa tuli muutama väärä laukka, mutta ne taisi kyllä mennä ihan ratsastajan piikkiin, vasen laukka tuli hyvin, kun vain itse keskittyi ratsastamaan nostot oikein. Loppuun tein vielä taivutteluja ympyrällä kumpaankin suuntaan ja meni hyvin, oli pehmeä niskastaan eikä jäkittänyt niskasta edes suuntien vaihdoissa. Mahtava fiilis, pouni oli ihan super!! <3 Ja vaikka liikkui paljon ja hikosikin runsaasti ei se tuntunut yhtään väsyneeltä, reippaasti talsi takaisin tallille. Kotimatkalla annettiin Johannan kanssa poikien vielä herkutella hetki pellolla ja sitten iltatallihommeleihin. Jätin Eemelille yöksi päälle uuden talliloimen, oli oikein kivannäköinen ja istui ihan ok. Fleecevuori kuivattaa, mutta liukas  päälikangas hylkii purpetta, ei jämähdä siis aluset loimeen kiinni, tosi kätevä!

tällainen on siis Eemelin uusi talliloimi, yllättäen taas ruskea... ;)

Johanna otti maneesilla muutamia kuvia mun ja Eemelin menosta mun puhelimella, hieman rakeisia kun huono kamera ja valaistus, mutta tyhjää parempi! On se kyllä muuttunut huimasti parissa kuukaudessa, mun hieno <3

Perjantai-iltana lähdettiinkin sitten extemporee tytsyjen kanssa ulkoilemaan ja päädyttiin Haloo Helsingin keikalle! =) Lauantai-aamuna oli aamutalli ja unet jäivät pariin tuntiin, viikonloppu on siis mennyt toipuessa ja Emil on saanut viettää ansaittua vapaata viikonloppua. Tänään olisin halunnut ratsaille aamutallin jälkeen, mutta myrskytuulet puhkuivat jo aamusta ja jatkuivat koko päivän, Eemeli oli kuulemma liikutellut itse itseään tarhassa Einon puhallellessa pihamaalla =) Huomenna sitten ratsaille aamutallin jälkeen. Hyvä mieli, kun tietää, että Eemeli on ainakin levännyt =) Alla vielä kuva perjantaiselta keikalta, oli kyllä ihan huippu!! =)

Aurinkoinen aamumaasto

Kunpa voisin vielä otsikkoon lisätä, että rento, mutta tyydyn nyt tuohon aurinkoiseen, koska oli aivan mielettömän ihana auringonpaiste pilvettömältä taivaalta! Ihanasti vielä lämmittää =) Lähdettiin Johannan ja Lerpun kanssa tuttuun tapaan maastoilemaan aamutallin jälkeen. Alkulenkki meni ihan kivasti, aloitettiin Lempparista ja jatkettiin Skogsterintietä pitkin Lempparin eteläiselle parkkikselle tarkoituksena pitää siellä syöttelytauko. Eemeli alkoi kerätä puhtia ja energiaa Skogsterintiellä ja sitä sitten jatkuikin loppu lenkki. Töltti ei tänään ollut todellakaan mitään parasta, persuuksien alla jälleen ruutitynnyri. Käytiin syöttelemässä ja siellä hieman rauhoittui. Takaisinpäin tullessa otettiin vielä tölttiä ja ylämäkilaukka, jarrut toimi ja vauhtia ei liikaa.

Ajateltiin mennä vielä yksi tuttu reitti missä ollaan laukattu pieni pätkä päättyen myös ylämäkeen. Emil tuntui ihan ok:lta, toki oli reipas, mutta täysin kuulolla. Töltti ennen laukkaa oli myös ok, mutta laukannostossa nykäisi pään alas ja kiinni kuolaimeen, ja sitten mentiiiiiiin. Sain onneksi pojulin kiinni mäen päällä mutkitellen ja viimein sitten stopattiin yhden talon pihaa ympäröivään aitaan...että näin! Lerppukin oli kuulemma tullut takana reippaalla vauhdilla, ja Johanna oli onneksi luullut, että menin tarkoituksella reippaampaa laukkaa, ei siis kerennyt ajatella samaa kuin minä..."missä vaiheessa saan tän pysähtymään??!" =D Sanoin Johannalle, että mun on pakko juoksuttaa Emiliä -> joka kerta, kun kiikuttaa mua vähääkään pistän sen juoksemaan ja juostaan tasan niin kauan, kun MINÄ haluan. Johanna jäi syöttelemään Lerppua ja mä painelin tölttiä Eemelin kanssa hiekkatiellä edestakaisin, ja voi luoja miten siellä oli sitä VIRTAA!! Jonkin ajan päästä J&L tulivat ja lopettelin Eemelin kanssa, oli jo siinä vaiheessa eteenpäin ratsastettava. Lempparin kautta takaisin tallille, Lerppu edessä ja Eemeli toisena, koko matka tallille käytiin neuvotteluja siitä, mennäänkö käyntiä kovaa vai mun sanelemaa hiljaisempaa vauhtia...hohhoijaa...

Normaalisti pärisyttelee nenällään mukavan rennosti lenkin aikana, tänään nämä pärisyttelyt muistuttivat lähinnä norsun trööttäyksiä, hyvinkin äänekkäitä ja teräviä! =) Tallilla sitten loimi päälle ja pouni takaisin tarhaan, hieman tuli jätkälle hiki! Miten se jaksaakin hössöttää nyt noin??! Liikkuu 5-7 kertaa viikossa ja tehdään kuitenkin kunnolla töitä.. Olisi pitänyt jo vähän uumoilla tulevaa, kun vein sen aamulla tallista tarhaan, pukkilaukkaa pitkin tarhaa, pikku pakkaskeli taitaa nostaa mielentilaa hieman entisestään! =) Tätähän mä halusin joo, mutta ikävä on kyllä sitä rauhallisesti löntystävää hörisijää, nyt mulla on alla trööttäilevä aikapommi! =D Tuntuu siltä, että mikään ei saa sen energioita tasaantumaan tarpeeksi, on se sitten hyvin reippaalla maastolenkillä tai rankalla treenillä maneesilla...kunto ilmeisen kohdillaan tällä hetkellä! =) Töltti vaan kärsii, kun on maastossa jännittynyt ja pursuaa energiaa, sohlaa jaloillaan miten sattuu ja hermostuu vaan entisestään, kun sen menoa yrittää hidastaa. Onneksi meillä on se maneesi, siellä on hyvä pohja ja paljon tilaa mennä, ja ne turvalliset seinät ympärillä! ;)

Tässä vielä muutama kuva Eemelistä tältä aamulta, auringon noustessa... Ihana ilma oli kyllä!

Aamupäivätreenit maneesilla

Alkuun voisin hieman hehkuttaa, kun mulla on niiiiiiiin ihana hevonen!!! =) Tänään maistui työnteko Eemelille hyvin, eikä hapannaamailusta ollut tietoakaan. Lähdettiin käpsyilemään maneesille sateen lakattua ja pouni oli eteenpäin ratsastettava, ihanan rento ja letkeä. Pysähdyttiin matkalla yhden talon eteen, Emil sai rapsutuksia ja samalla kolusi jokaisen ihmisen taskut läpi, tuloksetta - kukaan ei pidä nameja taskuissa! ;) Hyvin on kyllä oppinut, että mistä niitä nameja kannattaa etsiä, kun itse pidän ne aina taskussa.

Maneesilla työskenneltiin tänään tunti, ja tehtiin samoja juttuja kuin tiistaisella valmennuksellakin.. Eli pääsääntöisesti töitä ympyrällä, kokoamisia ja taivutuksia. Emil oli tänään aika kevyt ja pehmeä ratsastaa eikä juurikaan jäänyt jäkittämään niskastaan, vaan myötäsi pehmeästi. Oikeassa kierroksessa tahtoo helposti "kaatua" sisälle ja vasemmassa kierroksessa pyrkii vain väistämään taipumisen sijaan. Eli oikeassa kierroksessa on huomio sisäpohkeessa ja ulko-ohjassa, vasemmassa taas sisäpohkeen oikea paikka ja ulkopohje vastassa. Tein myös siirtymisiä tölttiin ja kyllä Emil sieltä taas väläytteli tölttiä ihan erilaisessa muodossa kuin yleensä, pitää vain olla todella tarkkana, että itse istuu oikein ja muistaa tehdä kaikki samat asiat kuin käynnissäkin. Loppuun otettiin reipasta ravia uralla pidemmällä ohjalla ja ravista pitkän sivun mittaisia laukkapätkiä ja sitten taas ravia. Reippaalla käynnillä takaisin tallille (oli siis näköjään vieläkin virtaa jäljellä) missä sai loimen päällensä ja pääsi jatkamaan tarhailua Karlan kanssa =) Kotimatkalla pysähdyttiin vähän herkuttelemaan jäljellä olevia "vihreitä" palkinnoksi hyvin menneestä ratsastelusta! =) Ihana fiilis jäi, kun ratsastus meni kivasti! <3

"alkuverkkana" tunnin maasto ja sitten kentälle...

Otsikko kertookin jo paljon...alkaa Eemelin kunto olla jo aikamoinen, energia vaan lisääntyy (ja kasaantuu) meidän normaaleista maastolenkeistä huolimatta. Tänään lähdettiin aamupäivällä maastoilemaan Johannan ja Karla-tamman kanssa. Alkupätkä lenkistä meni ihan ok, mutta ensimmäinen tölttipätkä puhui puolestaan...ruutia oli persuuksen alla aikalailla! Aloitettiin Lempparista ja suunnattiin Skogsterintielle syöttelemään ja sieltä sitten Lempparin kautta takaisin tallille. Alkulenkistä mentiin Eemelin kanssa ensimmäisinä, mutta Karla alkoi lämmetä takana joten siirrettiin Karla ensimmäiseksi. Ja sitten kuumui Eemeli, ei olisi millään hyväksynyt hitaampaa vauhtia ja peränpitäjän paikkaa. Pysyi kuitenkin käynnissä, mutta hyvin jännittyneessä sellaisessa. Töltti oli tänään mitä oli jännittyneisyyden takia, ja siksi päätinkin vielä ratsastaa pounin kentällä, kun tultiin tallille takaisin.

Kentällä ympyrällä töitä n.20 min. Aloitin Marin opein taivutus-harjoitteilla ja kun liikkui hyvin käynnissä ja pehmeni sekä rupesi keskittymään harjoituksiin, siirryin tölttiin. Ja kyllä sitä energiaa sitten riittikin, mutta oli hyvä ratsastaa! Oikeaan kierrokseen parempi kuin vasempaan. Nyt ei energiat tursunneet enää korvista, vaan allani oli rento, rauhallinen ruunanrutjake ;) Reenin jälkeen loimi päälle ja pouni takaisin tarhaan. Huomenna ja sunnuntaina aion suunnata maneesille ja tehdä töitä nyt kunnolla, josko sitten alkuviikosta olisi taas rennompi maastossakin.. =) Ajatukset siis edelliseen valmennukseen ja siellä saatuihin oppeihin!

Aamuheinien päälle maistui tänään kunnon unoset =)

Torstai-iltana maastoilua pimeällä

Työjuttuja eilen Lahdessa ja takaisintulomatkalla poikettiin Kärkkäisillä, loimiostoksilla =) Sateet vaan jatkuvat, niin onpahan aina kuivaa ylle. Itse ostin Eemelille uuden fleecevuorellisen sadeloimen ja itselleni uuden raipan, tällä kertaa oikean mittaisen =) Värivalikoima oli huono, joten ruskean sijaan jouduin tyytymään tuollaiseen sinivihreäruudulliseen...noo, muut loimista ovat ruskeita joten enköhän mä tämän värin kestä ;)

Lähdettiin alkuillasta Eemelin kanssa iltalenkille ja mukana ihanat lenkkikamuset Lerppu ja Johanna =) Eemeli oli tosi slungi, mukavaa vaihtelua keskiviikkoon verrattuna! Edes pimeä ei pojua pelottanut, mutta Lerppu sen sijaan oli reippaammalla tuulella. Ei olla pahemmin ratsasteltu pimeällä, niin vähän sitä jänskätti =) Pari tölttipätkää ja muuten käyntiä. Suunnattiin ensin pikkumökille, sieltä sitten peltosuoran kautta Lempparin ohi takaisin tallille. Hepat saivat jo jäädä sisälle kellon ollessa niin paljon. Mukava lenksu =)

Torstai-iltana treenit maneesilla

Eilen menin tallille vasta illalla, kun sain kotona koulutehtävää ensin eteen päin. Oli siis jo ihan pilkkopimeää ja suunnattiinkin Emilin kanssa maneesille ottamaan valohoitoa loisteputkien alle =) Tunti tehtiin reippaasti töitä. Aloitin käynnissä kokoamisharjoituksilla, oli huomattavasti parempi jo kuin viime kerralla, ei jäkittänyt niskastaan niin pahasti ja oli kuulolla hyvin. Oikeaan kierrokseen tuntui hankalammalta kuin vasempaan. Olen aina pitänyt Emilillä oikeaa kierrosta helpompana, mutta eilisen ratsastuksen perusteella vasen kierros sujuu tällä hetkellä paremmin. Käyntityöskentelyn jälkeen otin pätkät ravia kumpaankin kierrokseen ja ratsastin paljon pääty-ympyröillä. Oli ravissakin kuulolla paremmin, alkuun yritti hieman kaahottaa, mutta malttoi kuunnella hyvin eikä reagoinut pidätteisiinkään kovin vahvasti. Saattaa siirtyä ravilta töltille, jos sen menoa yritän ravissa hiljentää.

Ravityöskentelyn jälkeen ajattelin pitkästä aikaa ratsastaa laukkaa, ja oivoi...siihen se hyvä sitten loppuikin. Laukka oli pelkkää kaahottamista ja muutaman kerran jouduin jarruttamaan pounin seinään, kun oli ensin kaahottanut vaakatasossa ja vaihtanut kivasti ristilaukalle =( Aloitin siis oikeassa kierroksessa. En edes muista toistejen määrää mitä tehtiin laukan kanssa, mutta niitä oli paljon. Kaahotuksen jälkeen käyntiin, rauhoitus käynnissä ja Emil takaisin kuulolle. Käynnistä siirtyminen raviin ja laukannosto, kun ravasi rauhassa. Laukkasiirtymiset oli jotain ihan kamalaa, vauhti korvasi laadun. Ja sitten vain uudestaan käyntiin ja alusta... Kun vihdoinkin rupesi tulemaan siistejä nostoja, eikä kaahottanut vaan jäi nätisti ympyrälle laukkaamaan, kehuin äänellä, taputin ja tein vielä pari nostoa oikeaan kierrokseen. Sitten vaihdoin vielä vasempaan kierrokseen ja sama juttu, käynnissä kuulolle, siitä raviin ja sitten laukka, kun ravi ok. Vasempaan meni paremmin, ei kaahottanut ja laukannostot oli ihan ok. Lopetettiin illan treenit siihen, loppuun vielä ravia pidemmillä ohjilla ja sitten ansaitusti käyntiin.

Tölttiä en ratsastanut eilen siis ollenkaan. Nyt kun ravikin alkaa olla jotenkin jo meillä hanskassa, niin huomiota pitää nyt alkaa kiinnittämään myös tuohon laukkaan. Emilillä on viime aikoina ollut tuota, että lähtee maneesilla heti kaahaamaan siinä laukassa ja sen haluaisin nyt pois. Sillä on hyvä laukka, kun vaan malttaa siinä eikä lähde kikkailemaan mitään omaa. Mutta tässä tämän lajin mielenkiinto juuri onkin, koskaan ei ole valmista!! =) Pouni sai tallilla linimentit jalkoihinsa rankan reenin päälle ja loimen päällensä. Treenailut jatkukoon tänään, toivottavasti on käyttänyt eilen sen verran energiaa, että tänään malttaisi jo himmaillakin paremmin ;)

Mun rakas eilisen ratsastelun jälkeen <3 Tuo heijastinloimi on kyllä todella kätevä, ja näkyvä!

Maastoilua, varusteostoksia ja verenluovutusta

Maneesin sijaan lähdettiinkin aamutallin jälkeen maastoilemaan, Johanna ehtikin vielä tänään lenkille mukaan =) Ihanat 1,5 tuntia vietettiin taas luonnon keskellä ja vettäkään ei tullut pisaraakaan =) Johannan tamman, Karlan vuokraaja Hanna tuli myös samoihin aikoihin tallille, ja lähdimmekin kolmen ratsukon voimin Lemmenlaaksoon. Hanna vaihtoi jossain vaiheessa reittiä ja me Empun kanssa jatkettiin Johannan&Lerpun kanssa vielä maastoilua. Käytiin syöttelemässä heppoja läheisen autiotalon pelloilla ja teillä vielä ravia, tölttiä ja vähän laukkaa, i-ha-naa tai oikeestaan ha-naa! ;) Lempparin kautta takaisin tallille.
Lähdin tallilta ja extemporee suunnistin sitten ostoksille, ja mukaan tarttui muutama tarpeellinen juttu...

Eli uusia hankintoja olivat kauan harkinnassa ollut enkkuviltti ( :) ), heijastinriimu, otsalamppu sekä loimipitimet. Tuon enkkuviltin aion ottaa käyttöön maneesimatkoille, saan sen näppärästi heitettyä Eemelille selkään sinne mennessä ja takaisin tullessa, ja pysyy pouni lämpimänä =) Ja noilla loimipitimillä saan viltin näppärästi kaulalta kiinni. Olen ennen käyttänyt fleeceloimea maneesireissuilla, mutta siinä joudun aina solmimaan mahavöitä jne. ennen selkään menoa, eli viltti tulee olemaan varmasti käytännöllisempi =) Otsalamppu valaiskoot meidän pimeitä reittejä, joita tulee taas syksyn ja talven aikana riittämään =( Heijastinriimu on samaa sarjaa, mistä mulla on jo olemassa samanvärinen ratsastusloimi, nyt ainakin näkyy! =) Heijastimia ei voi olla kyllä koskaan liikaa!! Jaloissa käytän Boett:n heijastimia joissa on mukava teddyvuori. Ja itsellä toki pimeällä aina heijastinliivi ja jalustimissa vielä sellaiset pikkuheijastimet =)

Mutta sitten asiaa vielä tuosta verenluovutuksesta...huomasin Viikkouutisissa pari viikkoa sitten ilmoituksen verenluovutuspaikoista ja -ajoista. Keravan kirjastolla oli verenluovutus tänään klo:12-18 ja sinnehän minä sitten marssin...Tämä oli ensimmäinen kertani ja oikein mukava kokemus jäi, menen kyllä taatusti uudelleen, kun sallittu aika ylittyy uudelleenluovuttamiseen. Lisäksi saan nyt tietää oman veriryhmäni, ei ole meinaan aavistustakaan mikä se on =) Hemoglobiinini oli 136 mistä olin hyvin positiivisesti yllättynyt, se on yleensä ollut siellä 110-120 paikkeilla. Mutta siis itse luovutukseen..täytin ensin esitietolomakkeen ja sitten menin mittauttamaan sen hemoglobiinin ja sitten vain odottelemaan omaa vuoroa. Paljon oli ihmisiä paikalla, hyvä niin! Paikka vapautui ja sinne sitten sängylle pötköttämään. Aikaa pussin täyttymiseen (460ml) meni 5min12s eli ei ollenkaan paha =) En kärsi veri- tai piikkikammosta joten luovutus meni kivasti. Jouduin makaamaan luovutuksen jälkeen 10 min vielä paikallani ennen kuin pääsin puoli-istuvaan asentoon ja vasta sitten pois, on kuulemma normi käytäntö kaikkien ensiluovuttajien kanssa.

Oletko muuten itse luovuttanut verta milloin viimeksi, olisiko jo taas aika mennä? =) Varoituksen sana heikkohermoisille, alla muutama kuva luovutuksesta!

Lisätietoja luovuttamisesta osoitteesta www.veripalvelu.fi

 Tässä kohtaa jo hieman jännitti, kun odotin omaa vuoroa esitiedot täytettyinä =)

 Päivän hyvä teko! =)

Tällaisen kassin saavat myös kaikki ensiluovuttajat, toivottavasti pystyn teollani pelastamaan jonkun hengen!